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最初就是练力阶段，会相当的辛苦，大多数传统方式是以外力干预，就有用木棍等击打，练习抗击打能力。
在练力阶段，身体需要大量的滋补进食，甚至用药液等调养恢复。
这些都需要花费不少的钱物，因而便有穷文富武的说法。
在这努力修习阶段，身体的各方面素质都会提高，力量，体力，敏捷等。
这都有一个标准。
但关宁发现，他修习这无名秘籍并非传统形式，似乎是一种综合性的提高……
王府内一处别院，关宁正在打磨着一块石头，这石头呈圆盘形状，中间有一个孔洞，可以使得一根铁棒穿过。
旁边还有同样的石头圆盘，大小不一，重量不同。
他在做杠铃，用来试验自己的力量。
这就是他这几天在做的事情，做这个可并不算容易，主要是确定圆盘的重量比较麻烦。
关宁感觉到了自己力量增长。
当日在邓府他一脚就把那只狼犬踹飞，就是很好的例证。
恐怕到现在邓明志还想不通，那足以咬死一品武人的狼犬怎么会被关宁打死。
都猜想是关宁运气好，正好踹到了狼犬鼻子处，那是狼犬的弱点。
当然也有这方面的原因，但并不全是，主要还是他实力提高了。
无名秘籍，给了他未来更多的可能性……
正忙碌着，靳月走了进来，看到关宁还在做这样的事情，不由得摇了摇头。
“世子，外面都发生大事了，您怎么还能做这些玩意？”
“怎么了？”
“您说怎么了？现在朝廷已经决定将镇北军调离北疆，进行换防，这一离开，可能再也回不去了。”
“那不挺好么？”
“挺好？”
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