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树洞中，一只不大的红松鼠正像人一样端坐在兔皮上，背脊立起，两条后肢盘在一起，前肢放在后肢上。
当然，松鼠的前肢太短，是放不到后肢上的，只能前爪相交安放在胸前。
明明是松鼠，脸上竟然有几分属于人类的平淡安宁之感。
宋舒卉已经维持这个姿势半个小时了，对人来说，初学者要坚持冥想半个小时都算非常久了，说不定腿脚已经麻了，正偷偷地变换姿势。
可她此时就仿佛什么都没察觉一样，身体一动不动，就如同山岳一样放松且坚定。
从前上瑜伽课总会走神胡思乱想的冥想，此时竟然真的达到了彻底放空的状态。
宋舒卉嘴里默念着放松顺序，从大脑到背脊到双腿，她一遍遍念着，慢慢地，她感觉有一股气自大脑开始向手臂流动，接着前胸腹部后肢，最后来到丹田，在丹田盘旋片刻后，又沿着原路返回到大脑中。
气带起热流，舒服到像泡了个热水澡一样，让她完全不想醒过来。
而宋舒卉也没有注意到，随着她感应到气的存在，她身上也亮起了一道光来，光随着她的呼吸而呼吸，波浪纹从头顶缓缓到丹田，又随着气流动再次来到头顶。
这比在睡梦中时的流动要快许多，范围也缩小了很多，并没有朝外逸散太多。
气息一遍遍流动，直到某一刻停了下来，而红松鼠也在同时醒了过来。
宋舒卉醒来时还有些意犹未尽，她抬起爪子伸了个懒腰，像是睡了一个好觉，只觉得浑身舒爽，抬手的时候骨头也发出了咔嚓声。
“好舒服啊。”
心情莫名格外好，就连身上的毛毛都柔顺了几分似的，宋舒卉弯着嘴角，趴在洞口朝外看了眼，没想到这一看瞬间让她惊讶起来，时间竟然都已经是半下午快天黑时分了。
她记得自己冥想之前还是上午来着，这是过去多久了，她只觉得才过去十几分钟而已，本来想着太快醒来，还要再尝试一次。
再摸摸肚子，果然已经饿到不行了。
赶紧吃了些稻谷填饱肚子，宋舒卉迫不及待地再次启动机甲，她想要看看冥想对精神力有没有增幅。
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